为了迎接建党100周年，同时结合我校“2021年心理健康月系列活动”要求，引导大学生共同感受共产党百年征程的艰辛和百折不挠的精神、激发学生爱国爱校情怀，培育有责任有担当的时代新人。2021年5月22日，心理健康教育中心在我校拓展训练基地开展了以“坚强意志、超越自我”为主题的户外心理素质拓展活动。

活动正式开始前，心理健康教育中心的老师对此次活动的主旨和注意事项做了详细的介绍，然后由教练带领学生进行了军训活动和安全教育。上午，通过热身活动“我们是最棒的”拉近了同学们之间的距离；接着通过“同起同落”、“能量传输”和“鼓动人心”活动加深了同学们对团队凝聚力的理解。下午，在“信任背摔”、“极限攀岩”和“毕业墙”活动中，同学们突破了心理障碍，提升了直面困难和挑战的勇气，锻炼了心理素质。

活动结束后，同学们纷纷表示收获颇多，通过活动看到了自身的潜能，增强了自信，意识到了团队合作的重要性。不仅提高了同学们的心理耐挫能力,也培养了大家战胜困难的开拓姿态，培养了良好的心理品质。

（作者：王筱枚、李媛通讯员：蒋艳君审核：白亚利）